口碑必買不抱怨的關係(紀念新版)CP值爆錶
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內容簡介:
暢銷五周年，作者來台紀念新版
博客來網路書局轉化抱怨，幸福實現！博客來書店繼《不抱怨的世界》後另一創造幸福新關係的心靈串聯運動博客來網路書店
幾乎所有的抱怨，都跟人際關係有關。
而你，絕對有能力轉化任何一段不理想的關係！
與其抱怨，不如「改變」。改變你心裡述說的故事、改變你處理情緒的方式，
你就能用愛、善意與理解串起心橋，
締造快樂好人緣、擁抱幸福新關係。「關係」是一種人與人之間的交流，而為這份交流定調的基礎，
就是我們如何對自己述說另一個人的故事，如何在心裡為他預設評價，
當對方感覺到了你的描述和評價，就表現出符合預期形象的行為，給你相對的回應。
人無好壞，是我們的想法把他們變成好人或壞人。你可以改變別人、轉化你所有的人際關係，只要你願意做該做的事——
你可以做自己生命中的聖誕老人，改變你為另一個人編寫的故事，
把對方從「調皮」名單中移走，放進「乖巧」名單裡。
在人際關係中，你問自己的問題，是會將你拉近對方，還是把你從他身邊趕走？
你問的是你喜歡對方什麼，還是討厭對方什麼？
你問的是如何讓對方快樂，還是他為什麼讓你不快樂？
記住，你才是人際關係中的主角，你的態度改變了，對方也會跟著改變。《不抱怨的世界》作者威爾．鮑溫，深入探索導致抱怨的重要根源——人際關係，幫助你我認清妨礙人際關係的癥結和迷思，時時留心不抱怨、快樂練習不抱怨，將「他人」帶來的挑戰轉化為生命中最深的福分，享受滿足而欣慰的優質心靈交流。作者簡介威爾．鮑溫博客來密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。2006年，他建議教區的會眾戴上紫手環，以提醒自己從生活中驅除抱怨和批評，如今這項活動已引起八十多國的人們熱烈迴響，逐漸成為全球性的心靈運動。鮑溫牧師並領導成立了「不抱怨的世界」網站，致力於推廣各種「不抱怨」活動與課程，希望幫助人們警覺負面情緒，而能遠離抱怨、積極作為，過著更快樂、豐實的生活。鮑溫牧師曾接受《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司（CBS）《週日晨間新聞》、美國廣播公司（ABC）《晚間新聞》等美國各大電視節目及全球數百家廣電、平面媒體的邀訪報導，2007年並獲《Church Solutions》雜誌選為全美最具創新力基督教領袖之一。【不抱怨的世界】網站：AComplaintFreeWorld.org譯者簡介鄭淑芬輔仁大學翻譯學研究所碩士在職專班肄業（修畢學分），主修國貿、英文、翻譯。具備教育部中英翻譯能力英譯中證書，目前專職翻譯。譯作有：《少女死亡日記》、《幸福大道》（時報）、《致命的吸飲力》、《安德烈．波伽利：唱出生命的愛》（八正）等書。譯文賜教：ajanejane@gmail.com
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- 作者： 威爾．鮑溫 新功能介紹
- 原文作者：Will Bowen
- 譯者：鄭淑芬
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉
【華人健康網圖文提供／台灣廣廈】酪梨是登記在《金氏世界紀錄大全》中營養豐富的水果，含有鎂、鐵質、維生素A等17種維生素。可以做為奶油代替品的酪梨，充滿奶香、香濃味，和香甜的草莓搭配在一起食用，可以消除疲勞。
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉
材料：
酪梨1顆、草莓10～12顆、嫩葉蔬菜150公克。
醬汁：
優格1瓶、美乃滋2大匙、檸檬汁1.5大匙、蜂蜜1小匙、鹽適量。
備料：
草莓的主要產季是春季和冬季，隨著製作料理的季節不同，也可以用奇異果或柿子等水果代替草莓。
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉
作法：
1.酪梨切半、去籽後，將果肉切成長寬為1.5 ～ 2 公分的方塊。草莓洗淨、去蒂，縱切成三～四等份。嫩葉蔬菜洗淨、拭輕水氣。
2.在碗盤中，放入草莓和酪梨，最上方擺放嫩葉蔬菜。
3.在容器中，加入醬汁的所有材料攪拌均勻，和水果沙拉一起擺上桌，要吃時再淋上去即可。
Q：請問採購酪梨有什麼要領嗎？
A：挑選酪梨時，果皮色澤帶點黑色，用手壓按時，會感受到彈力，這樣熟度的酪梨較剛好。酪梨不太熟時，和蘋果一起擺放在陰涼的地方2 ∼ 3 天，很快就會熟成。將還沒熟的酪梨切割，會讓酪梨變得不好吃，最好耐心等到比較熟的時候再吃。
本文出自台灣廣廈《幸福餐桌》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消除疲勞這樣吃-動手做酪梨草莓沙拉-013205396.html
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