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我，跟自己拚了！3 當下！：把握每分每秒，讓你活得淋漓盡致！最便宜 博客來

不思過去，不想未來，
只有投入當下，才能讓你的潛能發揮100％！

無論你是何種出身，碰到哪種處境，都能活出自己的人生。
但該怎麼做？

挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克．伯特蘭．拉森認為，
當下，才是人生一切美好的源頭。
要投入當下，必須鍛鍊內在力量，這是所有人一生的課題。
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除了追求心智訓練的8項核心，還要革除削弱內在力量的8個缺點，例如：
．你生命中最重要的事，就是你的價值觀。該如何找出？
．解決問題的最佳辦法，竟然是──別只想著問題！
．建立秩序，避免混亂，防止壓力。你可以利用「番茄工作法」。
．想全盤檢視人生，觀看大局，你得與死者對話。怎麼做？
．嫉妒完全沒意義，怎樣才能把嫉妒變成激勵的力量？
．面對壓力，如何表現出氣定神閒？
．請停止追求平衡！為什麼？

最後，他提供8個小技巧，讓你從頭到腳的細胞都能投入當下──
．讚美、說故事、對話……都是投入當下的好工具。
．運用全身，向世界打開自己。問自己：「現在感覺怎麼樣？」
博客來網路書店歡迎您．走向「魔法階梯」，切換身分，關掉工作模式，兼顧生活。
．找到你的山頂石臺，享受這趟旅程。

當你投入當下，你不會花力氣懊悔過去，不會擔憂未來，
無論工作多繁忙、社會多吵雜、世界多混亂，
都能讓你篤定，練就兵來將擋，水來土掩的功力，
每次比賽完全發揮實力、業績長紅、不復胖、創業更有活力……

不只讓你想做什麼都辦得到，證明自己可以辦得到，
還能每分每秒掌握自己的人生，活得淋漓盡致！

強韌推薦(依照姓氏筆畫排序)

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極地冒險家林義傑
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極地超級馬拉松運動員陳彥博
「越廚餐廳」經營者陳嘉行（焦糖）
暢銷作家／連續創業家崴爺

「投入當下，聚光燈就會照著你！參考伯特蘭書中的妙方──魔法階梯，我也找了二樣當下魔法物──魚缸與鑰匙孔。進辦公室見到魚缸，提醒專注的像水一樣靈活工作，回家大門摸到鑰匙孔，代表要學孔子的仁愛之心。你的呢？」──圓子夢執行長胡碩勻

「金城武在電信廣告中提到：『世界越快，心則慢』，但是面對資訊氾濫的外在世界，如何透過「投入當下」發揮「內在力量」，成為每個現代人最艱難的課題。而這個課題，在這本書中，你會找到答案。」──人生教練成長顧問總經理陳彥宏

「任何人在生活中會發生的鳥事大同小異，但導致的結果卻大相逕庭？差別就在面對問題的態度與處理方法。讀這本書會先帶來平靜，因為你發現自己不是唯一的倒楣鬼，接著文字就像心靈導師，帶著我博客來們一步一步面對內心的魔鬼，並把它打回地獄。」──「越廚餐廳」經營者陳嘉行（焦糖）


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  作者： 艾瑞克．伯特蘭．拉森    新功能介紹
• 原文作者：Erik Bertrand Larssen
• 譯者：林力敏
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/30
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

反課綱闖公署 教長：不提告是目標

教育部日前表示要對上週夜闖教育部的反課綱學生提告，不過，部長吳思華今天(1日)接受中央廣播電臺「早安臺灣」節目專訪時表示，撤告一直是教育部的目標，他並透露，其實到目前為止，教育部都還沒有正式對學生提告。

一群反課綱學生和民眾在7月23日晚上闖入教育部，並進入部長辦公室，結果共有33人被逮捕，包括24名學生、6位民眾與3名記者，教育部長吳思華當時召開記者會，表示將對這些學生和記者提告，但吳思華1日接受中央廣播電臺「早安臺灣」節目專訪時指出，教育部目前並未對學生提告。吳思華：『(原音)我們在事情發生的第二天，我們正式的說我們要提告，其實我們到現在還沒有正式提告，我們當天的說明，其實是希望讓社會大眾可以有一個共識，那就是台灣社會是一個法治社會，我們每一個人都應該遵守法律，更最重要的是，我們不希望有其他的團體讓同學們在他們不瞭解情況下，做出脫序的行為，這是我們最大的期待。』

吳思華強調，對於夜闖教育部的高中生，教育部基本上不想去追究相關的法律責任；至於其他非就讀高中的學生，如果願意承認夜闖公署是件脫序行為，教育部也願意採用法律以外的方式來處理。

針對反課綱學生目前仍在教育部前集結、靜坐，吳思華表示，他一直很希望可以和這些學生溝通，31日下午，他原本期待學生代表能和他一同在教育部前庭坐下來談，但沒想到學生的表達方式實在過於激烈，讓教育部沒有說明的機會，他希望在最短的時間內，能夠找到適合彼此的溝通方式。

吳思華也說，預計在8月5日舉辦的「部長時間」，原則上會如期舉辦，屆時國教署將進行網路直播，網友也能線上提問。他並呼籲各地方政府，既然新舊教科書已併行上路，各縣市政府就應該將選書權回歸各校，如此才能維持行政穩定。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/反課綱闖公署-教長-不提告是目標-090400797.html

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