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內容簡介: 帶孩子游西班牙，看優美的山地和田園風光，感受歐式小鎮的淳朴風情，窺探群島的神秘與優雅，在藝術的氛圍下被渲染，在海鮮飯面前咽口水。本書，選取了西班牙最適合家庭旅行的景點，並細致入微地考慮到攜帶兒童出游的家庭的多項需求。書中以「西班牙語文」「西班牙地理」等形式，為孩子們打開了一扇西班牙之門，輔助家長在旅途中教孩子認知世界、學習知識。還為家長們提供了貼心、實用的旅行攻略，如DIY行程、行李打包、通訊、就醫、出行、互動游戲等，幫助家長們樹立孩子眼中的「能手」形象，彼此增進信任與情感。

博客來網路書局《親歷者》編輯部是一個由多位有豐富旅行經驗、長期編寫旅游類圖書的專職作者，以及一批熱愛行走、熱愛文字的兼職撰稿人組成的專業編寫團隊，曾編寫過「Follow Me系列」「Letˇs Go系列」等一批深受讀者好評的旅游類書籍。

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• 作者： 《親歷者》編輯部
• 出版社：中國鐵道出版社
• 出版日期：2015/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

健康生活 降乳癌風險

有些女性帶有特殊基因，特別容易罹患乳癌。不過美國一項研究發現，帶有乳癌相關基因變異的女性若維持健康生活型態，還是可以降低乳癌風險，減少先天基因衝擊。

研究人員認為，對高乳癌風險、帶乳癌相關基因的女性來說，生活型態更為重要。研究資深作者美國約翰霍普金斯大學公共衛生學院教授尼蘭真‧茶特吉表示，乳癌遺傳先天風險並非一成不變。

研究顯示，維持健康體重、不抽菸、限制酒精攝取量，以及更年期後不接受荷爾蒙療法等健康生活習慣，都可以幫助減少乳癌風險。

研究人員估計，若全美白人女性都能做到上述幾點，約有近三成患者就能閃避乳癌威脅。其中部分乳癌患者是因為乳癌家族史、帶乳癌基因變異而導致乳癌風險上升。

不過這項研究計畫並沒有含括「BRCA」基因變異族群，當女性出現「BRCA」基因變異，乳癌、卵巢癌風險就會大幅增加。研究團隊以二十四項乳癌相關基因變異為研究重點，。研究作者解釋，這些基因變異雖然只會造成乳癌風險微幅上升，但卻比「BRCA」基因變異更常見，且這些基因交互作用，還會讓乳癌風險加成。

研究團隊分析四萬多名女性醫療紀錄，得到了重要結論，研究發現，與低基因風險族群相比，生活習慣對於高基因風險族群更重要。研究成果已發表於《美國醫藥協會-腫瘤學期刊》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康生活-降乳癌風險-160000455.html

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