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追加好評批判的形而上學︰康德研究文集CP值超高

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內容簡介: 本書是作者多年來所撰寫的康德研究論文的匯集。全書由三個部分組成。第一部分研究康德的理論哲學，主要探討康德的形而上學的特征，研究康德哲學的方法論、意識理論及其與笛卡爾哲學、胡塞爾意識理論的關系。第二部分研究康德的實踐哲學，重點在于探討康德《實踐理性批判》的內在邏輯和基本概念、康德的法哲學體系及其基本概念，分析康德的國際正義理論，討論康德實踐哲學與現代自由主義的關系。第三部分主要探討康德美學理論的現代意義。


韓水法，浙江余杭人。北京大學哲學系、北京大學外國哲學研究所教授，博士生導師。主要研究領域為德國哲學、現代西方哲學和政治哲學。著有《康德物自身學說研究》、《康德傳》、《韋伯》，譯有《實踐理性批判》等著作，發表學術論文六十余篇。

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• 作者： 韓水法
• 出版社：北京大學出版社
• 出版日期：2009/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

常喝無糖高纖豆漿 向肥肉說掰掰

【台灣醒報記者余祥台北報導】健康又方便，無糖高纖豆漿幫你甩肥肉！中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁23日表示，「很多人都只想著要減『重』，但更重要的是要減『肥』。」因此必須減掉肥肉再增加肌肉量，才能提升肌肉基礎代謝率，真正變成「易瘦體質」。敦仁診所營養師李姿儀建議，每天飯前30分鐘和運動後30分鐘喝杯豆漿，有飽足感又增加肌肉量，是維持不復胖的好方法。

【要有肌肉才不復胖】蕭敦仁說，很多病患會問為什麼有些人體重一樣，但看起來就是比較「腫」？他解釋，因為肥肉密度低、瘦肉密度高，瘦肉較多的人當然看起來比較緊實，因此，必須打破只減「重」的迷思。蕭敦仁解釋，如果肥肉和瘦肉一起減，肌肉量減少後基礎代謝率就差，因此很容易「復胖」。

為了讓上班族能夠輕鬆的減肥，蕭敦仁想出了「豆漿減肥法」，利用豆漿飽足感高和大豆性蛋白質豐富的特性，讓民眾不用在飢餓中減肥。他說，每天飯前30分鐘喝無糖高纖豆漿，會感受到飽足感，自然就能減少正餐的食量。

另外，他也特別強調運動後30分鐘內喝豆漿的重要性，因為平常熱量都是先被脂肪吸收，只有在運動過後，肌肉細胞處於飢餓的狀態，就會優先取得熱量，因此才可能有效的增加肌肉。

【豆漿蛋白質高熱量低】李姿儀則強調，豆漿內含有豐富大豆植物性蛋白質，而且一般超商賣的豆漿才180大卡，完全不用擔心攝取太多熱量。另外，她也表示，高纖可幫助腸胃蠕動清除宿便，是減肥重要的推手，因此她建議上班族，早餐可以喝豆漿配3碗青菜，午晚餐就喝豆漿加上6分的正餐量，正餐之間肚子餓的話可以吃水果，如此就可輕鬆減重。

不過，李姿儀提醒，選購豆漿時要把握「無糖、高纖」的原則，並且要挑選包裝有完整營養標示的產品，以及要具有健康食品認證及非基因改造黃豆標示，才能喝得營養和健康。

目前市面上有統一陽光無糖高纖豆漿和光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿，售價都是20元。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/常喝無糖高纖豆漿-向肥肉說掰掰-105718135.html

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