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內容簡介: 以圖解的方式介紹了前往德國旅游的眾多實用信息。在內容上，從德國的簡介開始，以分區地圖的方式，搭配圖片和文字說明，快速導讀德國印象。接着按照旅行的順序，以簡潔清晰的圖解式編排，帶領讀者一步步從訂機票、訂房、搭機、入境、市內交通、通信、旅游疑難雜症、經典景點以及不可博客來錯過的活動行程，並重點介紹了柏林、慕尼黑、法蘭克福的必游景點、必吃和必買之物，可愛的新手先生也會不時出現，提醒大家旅行時要注意的事情，還列舉了簡單實用的德語常用詞句。《德國自助游》是讀者到德國自助旅行的上佳指南。博客來網路書局墨刻出版社是台灣城邦出版集團旗下的專業出版社，墨刻編輯部為墨刻出版社的專業旅游圖書及雜志撰寫團隊，成員包括記者、采編、攝影師、資深旅行家等數十人。自1998年5月創立以來，墨刻編輯部已出版的旅游圖書內容涉及100多個國家及地區，在旅游圖書市場中具有極高的影響力。

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• 作者： 墨刻編輯部編著
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版日期：2015/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

健身 竟引爆親子緊張

中國時報【魏怡嘉】

健身是好事，沒想到卻引來親子間關係的緊張，青春正盛，對媽媽的好意叮嚀總覺得是嘮叨的碎唸，要孩子聽進去，難度的確很高。「又不是不讓他去健身，只是叫他不要喝那種奇怪的奶，如果傷了身體怎麼辦？」好友忍不住抱怨了起來。

聽友人這麼一說，才知道上健身房練肌肉，還要喝高蛋白奶「補強」，且健身教練都會建議學員要喝，主要是因為，高蛋白有助於肌肉的生成，所以大家練完健身後都會來上一杯，幫助自己練出健美的肌肉。

孩子是每個父母心中的寶，為人父母一聽到什麼不好的，總不免先入為主的心生憂慮，也就可以理解友人為何聽到喝高蛋白奶會傷腎，無論如何都要孩子不要喝，但卻忽略孩子已經成人，需要用理去說服，才能獲得孩子的認同。

所以建議友人，高蛋白奶究竟會不會傷腎？還是要請教專家做專業的解答，無論答案如何，至少有個學理依據，如果對正常人的身體不會有傷害，那麼也就可以不用那麼擔心了。

醫藥記者紙上部落格

時間過得真快，朋友孩子從以前的小毛頭轉眼已經是快20歲的年輕小伙子，小伙子最近迷上健身，練得一身結實的肌肉，但到健身房時，都要喝高蛋白粉泡的高蛋白奶，好讓肌肉長得更好，但朋友聽說，這種高蛋白奶喝了會傷腎，緊張不已，要孩子不要喝，但小伙子覺得媽媽實在太過緊張了，根本不聽，來個相應不理…請看《Ikea的聊天室》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健身-竟引爆親子緊張-215006865.html

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