close

推薦介紹希臘一周游限時極品

旅遊休閒我都看推薦介紹希臘一周游限時極品

推薦介紹希臘一周游限時極品 ,內容精彩、愛不釋手!

它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,

推薦介紹希臘一周游限時極品全書大概內容 ...

推薦介紹希臘一周游限時極品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

是我最近覺得不錯的一本好書,看了1分鐘時我已經被深深吸引!

購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。

看的時候令我深陷其中、欲罷不能,看完還讓我回味無窮、超想收書!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您


商品訊息功能:

內容簡介: 對於上班族來說。最讓人激動的獎勵,就是攢夠 7天,到海外體驗異國風情。國內的景區總是有太多游客,密密麻麻,游玩景點其實就是在人海中碰撞; 可是出境游時,語言不通、人生地不熟。該怎樣制定行程,才合理而有趣?

《海外一周游》叢書。助你成為自己的行程規划師,告訴你一周在哪幾個城市游玩、每天玩哪些景點、怎樣從一個景點到下一個景點、中午在哪里能吃到中餐、如何度過漫博客來網路書店長夜晚。博客來書店通過本 套書的推薦行程,你可以定制最適合自己的行程,度過最有特色的假期。

親歷者編輯部編著的這本《希臘一周游》規划了希臘藍色、希臘經典、希臘古朴這3條時長6天的熱門游玩路線,每條線路包括每日行程安排、每天中午就餐的餐館、晚上消遣的娛樂、景點與景點之間的交通。並配有清晰易懂的雙語示意圖。帶給人希臘一周游的最佳體驗。

博客來網路書局博客來

有錢人的祕密:觀念對了,錢就來了!

華爾街菁英的創富課

活出真正的富裕:打造健康財富平衡的鑽石人生(3片CD,無書)

30歲後你會站在哪裡?2:想脫離「貧性循環」,就必須打造自己的「印鈔機」

李嘉誠 縱橫商場.致富商道

M型富人不靠薪水,只要印鈔機

  • 作者: 《親歷者》編輯部
  • 出版社:中國鐵道出版社
  • 出版日期:2015/02/01
  • 語言:簡體中文

推薦介紹希臘一周游限時極品

末世序曲06

金屬流氓03

鋒芒16

惡魔法則16

召喚千軍14

長生界04

推薦介紹希臘一周游限時極品推薦,推薦介紹希臘一周游限時極品討論推薦介紹希臘一周游限時極品比較評比,推薦介紹希臘一周游限時極品開箱文,推薦介紹希臘一周游限時極品部落客
推薦介紹希臘一周游限時極品
那裡買,推薦介紹希臘一周游限時極品價格,推薦介紹希臘一周游限時極品特賣會,推薦介紹希臘一周游限時極品評比,推薦介紹希臘一周游限時極品部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

健脾補腎、去濕氣!張家蓓醫師教你煮蓮子薏仁雞湯

【早安健康/康華中醫診所院長張家蓓】天氣冷颼颼總是讓你手腳凍得像冰棒嗎?冬天一到就是要吃薑母鴨、麻油雞補身,冬天進補除了可用來調養虛弱體質,也可暖身應付寒冬,以及儲備隔年身體能量的好時機。張家蓓醫師也特別強調,在《內經》所載:「秋失其養,冬不能藏,春必多病」,顯得冬季養生更為重要。

常見的食補料理中,一定都會有雞。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,是寒天滋補的佳品。它不僅能增強體質,提高身體免疫力,還能更好地抵御寒冷,為一年的健康打好基礎。

濕氣太重會有什麼症狀呢?

濕濕冷冷的天氣總讓人渾身不對勁,除了天氣令人不舒服之外,脾胃的濕冷很容易導致睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟甚至引起心情鬱悶,夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、容易腳腫、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃不適,腹瀉現象。

冬令進補首選:蓮子薏仁雞湯

張家蓓醫師這次介紹的是蓮子薏仁雞湯,不僅健脾補腎,去濕氣,在冬天大魚大肉吃比較多,讓我們心火較旺盛時,還能入心經清心火,可說是冬令進補首選。

薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用,可去濕、利尿、消水腫。蓮子入心經清心火,具有收斂、鎮靜安神及滋養作用,常用於煩躁不眠,及脾胃虛弱腹瀉。

當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽為「血中聖藥」。

蓮子薏仁雞湯 

材料:
半隻雞、蓮子適量、薏仁適量、當歸一片
作法:
1. 先把雞腿、薏仁、蓮子、當歸依序放入鍋中。
2. 加水淹過食材
3. 開火煮至水滾
4. 若要加入蛤蠣調味,關火後將蛤蠣加入鍋中,悶10分鐘即可

溫馨小提醒
1. 挑選蓮子時,應注意蓮子顏色,太白的可能有漂白過。以及蓮子芯對去心火效果好,建議不要去除。
2. 雞湯不一定要加鹽巴,可改加入蛤蠣,能增加鹹味,亦能讓湯頭更鮮美。
3. 公雞比較不油,肉質Q;母雞比較油,肉質軟。如果想要雞湯不油,可選擇公雞。

【延伸閱讀】
鬆筋就能養生!2種拉筋練習,解決失眠、手腳冰冷

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健脾補腎-去濕氣-張家蓓醫師教你煮蓮子薏仁雞湯-040051942.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

推薦介紹希臘一周游限時極品

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 naomiwgi7solx 的頭像
    naomiwgi7solx

    博客來 好書評比

    naomiwgi7solx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()