為工作寫讚美日記:每天這樣寫每天進步一點點新品主打 博客來

博客來網路書店歡迎您送給希望樂在工作的你

為人際關係感到困擾時,寫讚美日記;
對將來感到不安時,寫讚美日記;
失去對工作的衝勁,寫讚美日記。
光是寫就好。只要這麼做,自己的能力就會不斷甦醒!
希望有好的工作表現,希望獲得上司肯定,希望得到後輩景仰,
希望找到工作好感覺,希望可以更有自信一點……

現在開始,停止尋找自己的缺點,為自己寫讚美日記吧!

只要準備一支筆、一本筆記本,就能當自己的最佳啦啦隊!

步驟1每天一定要讚美自己。從生活、工作、外表,以往視為理所當然的事,讓大腦習慣讚美的指令,養成讚美的習慣。
步驟2週末時回顧一週,並讚美自己。觀察肉眼看不見的內在,像是情緒、個性、感覺,喚醒在體內的意識與能力。
博客來網路書局步驟3每週~每個月確認自己努力的過程、成果,找出自己的正向改變,培養自尊感與自立心,讓自己更相信現在及未來的自己。
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愈讚美自己,工作表現愈好!

「不擅處理某些工作、應對某些人的苦惱不見了!」
「生活狀況變好,對將來的不安也消失了」
「工作效率提升,工作和生活取得平衡」
博客來
讚美之詞是大腦喜歡的語言,最新的腦科學研究也證實了「讚美的力量」。使用這個力量發現幸福的最簡單方法,就是「讚美日記」。只要準備筆記本和筆就好(也可貼貼紙)。今天就開始實踐吧!

透過讚美日記,大家的工作都變得順利!

*歷經3年達不到目標的我,
寫讚美日記後一個月就達成!(45歲,銷售員)
*我一直覺得,我不可能擁有自己的工作室,
年過35歲後終於擁有。(38歲,烘焙點心及麵包專家)
*雖然要照顧兩個孩子,工作時間短
我還是升上了課長(42歲,製作公司員工)

博客來網路書店★7天就能感受工作心情的轉變★

開始寫讚美日記修復自己的內心,找到日常工作的快樂泉源!
影響超過90000人,真實感受讚美帶來改變的力量!

善用「讚美日記」,讓工作愈來愈順心!

寫讚美日記前(負面思考)→寫讚美日記後(正面思考)
不想去上班……→本週辛苦了,週末就悠哉度過吧!
想到將來的事就讓人心情憂鬱。→把注意力放在現在、眼前的事。
某某人的表現比我好。→沒關係,我從現在開始表現!
為什麼大家都不做?→能力有別,我來做吧。我真了不起。


博客來
  • 譯者:李靜宜
  • 繪者:高橋美起
  • 出版社:大田    新功能介紹
  • 出版日期:2016/05/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

反黑箱課綱學生闖教育部 吳思華:全面撤告

新頭殼newtalk 2015.08.06 周佑政/綜合報導

針對高中課綱爭議,教育部長吳思華5日下午到台中與學生對談後受訪表示,因為同學們理性的表現,教育部將全面撤回對學生的提告。吳思華說,感謝同學們以平和的態度表達意見,期待課綱事件盡快落幕。

吳思華下午到中市霧峰區國教署辦公室,參加課綱座談。吳思華表示,與6位同學在1個半小時的對話中,同學們都非常理性和平,他也很佩服學生對課綱提出的深入意見,未來教育部將依照立法院的決議,啟動課綱的檢討,並落實在民國104年讓教師自由選書。

吳思華說,因為同學們理性的表現,教育部也決定正式撤回對同學們的提告,希望該事件盡快落幕,他也期待還在教育部抗爭的同學,能在颱風來臨前離開。他表示,根據同仁回報,在教育部前廣場的同學預計於5日晚上離開,感謝這段期間警察的協助與學生的努力。

吳思華表示,要感謝同學們在這段時間所表達的意見,同學們不僅讓社會大眾重視課綱問題,更對未來12年國教產生實質影響,同學最重要的主張是,學生應是主體,學習才是最重要的課題。未來研擬12年國教課綱時,會將高中同學納入,讓他們有機會表達意見。

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/反黑箱課綱學生闖教育部-吳思華-全面撤告-210000667.html

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