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博客來終日的忙碌，無時不刻的計畫，換得了事業的成就，卻難掩底心隱隱的不博客來網路書局安，在不自覺中，我們已為自己的心靈套上過多的紛擾。有時候，我們極需要一點空白的時間，沒有卷宗，沒有會議，好讓我們靜靜的思考一些人生的問題。
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- 作者： 保羅‧S.麥艾羅伊 新功能介紹
- 原文作者：Paul S. McElroy
- 譯者：張世音
- 出版社：躍昇 新功能介紹
- 出版日期：1993/12/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
反課綱學生自殺事件 專家:活著才能實踐理想
北區反課綱高校聯盟發言人、莊敬高職休學生林冠華自殺身亡，引發各界譁然，台北張老師基金會執行長林聯章於媒體報導表示，要先保有自身健康，才有機會實踐自己的理想，並呼籲年輕人情緒壓力大的時候，切記要與家人、老師或專業機構分享並尋求協助。
生命線總幹事朱開玉在媒體報導表示，此學生在就學上就已出現適應不良，但又不是社會人士，游走於學校與社會之間，家人與周邊朋友應多和他溝通。
朱開玉表示，不評論反課綱的政治議題，這名學生6月休學，顯示此名學生原本在學校就有適應上的問題，他無法符合學生應有的角色，但又不是真正的社會人士，游走於學校與社會之間，藉由某種社會事件發洩情緒，建議家人或周邊朋友平常要與他建立良好的關係。
諮商心理師公會全國聯合會秘書長修慧蘭指出，有憂鬱症、情緒障礙狀況的人，易有負面想法，情緒轉變大，可能一下子高亢、一下子低落。
修慧蘭表示，有上述這些狀況的人，平常盡量維持心情平穩，避免參與易有情緒起伏的活動，包括社會運動、抗爭等，即使是很快樂、興奮的活動，也不見得適合。
她說，因極端開心後，往往緊接而來的是極端的低落，這只是一線之隔。她提醒，一個人會自殺，常因長期的積累，一遇到導火線，想不開走上輕生一途。周遭的人平時應多關心與觀察，適時接受專業諮商與治療，避免憾事發生。
林聯章則指出，人生的過程中，要懂得分享與分擔以及抒發內心的壓力，有時會因為一個念頭轉不過去，或一時覺得無助，無論來自家人的壓力、課業的問題或社會反對等壓力，讓人無法面對的時候，切記以自己健康為主，活著就有意義，存在就有價值，才有機會實踐自己的理想。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-083140862.html
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